A MINHA DIETA

Bem vou mudar um pouco este blog,vou começar a escrever sobre a minha dieta,que hoje começa, QUE DEUS ME AJUDE hihi
1 DIA-PEQUENO -ALMOÇO-1 CHAVENA DE CEREAIS
           LANCHE-2 KIWIS+1 BOLACHA AGUA E SAL
           ALMOÇO-1 TIGELA DE CANJA+ESPARGUETE COM ATUM +1 OVO +LEGUMES
           LANCHE-1 IOGURTE+1 FATIA DE PAO COM QUEIJO DA VACA QUE RI
           JANTAR-SOPA DE FEIJAO+FRUTA+CHÁ
O primeiro dia já está começo esta dieta com 87kg peso-me para a semana vamos ver ...